1 min on, 1 min off FTP workout, Zwift Workout, 28th April

Am Dienstag 28. April 2020 FTP, Workout Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon, Swimpower.de und Wade Weightman Performance Coaching Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Um die Datei nutzen zu können müsst ihr einfach wie folgt vorgehen: Rechtsklick auf den Link, dann ‚Speichern unter‘ anklicken und die…

Sweet Spot 2, Zwift Workout 26.4.2020

Am Sonntag, 26. April 2020 Sweet sport, Workout Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon, Swimpower.de und Wade Weightman Performance Coaching Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Um die Datei nutzen zu können müsst ihr einfach wie folgt vorgehen: Rechtsklick auf den Link, dann ‚Speichern unter‘ anklicken und…

4×4, Aussgangsperre 21.04.2020

Am Sonntag, 19. April 2020 Sweet sport, Workout Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon, Swimpower.de und Wade Weightman Performance Coaching Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Um die Datei nutzen zu können müsst ihr einfach wie folgt vorgehen: Rechtsklick auf den Link, dann ‚Speichern unter‘…

Vo2Max, Aussgangsperre 14.2.20

Am Dienstag, 14. April 2020 Vo2Max Workout Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon und Swimpower.de Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Um die Datei nutzen zu können müsst ihr einfach wie folgt vorgehen: Rechtsklick auf den Link, dann ‚Speichern unter‘ anklicken und die Datei als zwo-Datei…

Easter Special, Ausgangsperre 12.4.2020

Am Sonntag, 12. April 2020 OSTERN! Easter Special. Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon und Swimpower.de Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Um die Datei nutzen zu können müsst ihr einfach wie folgt vorgehen: Rechtsklick auf den Link, dann ‚Speichern unter‘ anklicken und die Datei als…

Zwift Workout 7.4 Aussgansperre

Am Dienstag, 7. April 2020 Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon und Swimpower.de Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Kopiere einfach die ZIP Datei in deinen Zwift Workout Ordner und entpacke sie dort. Du findest ihn z.B. bei Windows im Dokumente Ordner. Dort gibt es ein…

Zwift Workout 5.4 Ausgangssperre

Am Sonntag, 5. April 2020 Partnerschaft mit Frankfurt City Triathlon und Swimpower.de Unser Head Coach Wade Weightman hat dieses Programm geschrieben, um ein bisschen Spaß zu haben in dieser komischen Corona-Zeit. Kopiere einfach die ZIP Datei in deinen Zwift Workout Ordner und entpacke sie dort. Du findest ihn z.B. bei Windows im Dokumente Ordner. Dort…